Las respuestas de un pastor.

Hasta dejar el corazón vacío.

Con todo lo que tenemos y no somos felices.

Esos colores que nunca se habían visto antes.

Poner distancia a los problemas.

Los éxitos y los fracasos quedan grabados en nuestra memoria. 

La madurez es la capacidad de posponer la gratificación. Sigmund Freud 

Palabras que se dicen por no estar callado.

Satisfacciones materiales o experiencias vitales.

Expectativas no cumplidas en nuestros jóvenes.

Si no hubiese más remedio que elegir entre el pasado y el futuro.

La reacción femenina ante la inapetencia sexual del hombre.

Empezar de nuevo o volver al principio.

La regla del 10-10-10

Podemos tener el mejor coche, pero si quitamos las ruedas no se mueve.

Cada día hay más niños y jóvenes con sobrepeso.

Se ha demostrado que siempre que no sea excesivo no es malo. 

El control de la ansiedad.

Cuando la vida sin el otro no tiene sentido.

"Baile y vivero, el nuevo bar sol".

Una situación que requiere mucho tacto con los niños.

Afortunadamente no podemos rectificar.

¿Qué queda de aquel momento?

La importancia que tienen los demás y la importancia que tenemos nosotros para los demás. 

¿Les estamos enseñando a desear aprender?

Regalar o dar las gracias.

La pareja del parque de cada mañana.

Una clase gratis de psicología y además ella estará contenta uno o dos días. ¿Qué más se puede pedir?

Lo que duele una madre.

Si después de leer esto no quiere ir a bailar, te vas solo. 

Entre la dependencia emocional y la soledad.

El coraje ante la enfermedad.

El orden de los deseos de los taoístas. 

Envejecer da la felicidad.

Un héroe salva su mujer cogiendo a un toro por los cuernos.

La importancia de no sentirse solo.

El sociólogo estadounidense Michael Kimmel analiza la nueva masculinidad en América.

Cada vez más personas pertenecen a la generación U (unretired, los que no se jubilan). 

“Encuentra la felicidad en el trabajo o nunca serás feliz”. Cristobal Colón 

Siempre hay una razón para volver a levantarse.

Historia de Saturnino Navazo, un padre español y su hijo adoptivo Siegfried Meir.

No hay silencio que no siga escuchándose, pero es mejor hacerse el sordo.

En esos momentos.

Un padre y un hijo no se miden recíprocamente por sus éxitos, sino por sus abrazos.

«Dance Me to the End of Love» de Leonard Cohen

De poco sirve preocuparse porque la vida es una preocupación constante y como decía Sancho a Don Quijote: “que Dios, que da la llaga, da la medicina; nadie sabe lo que está por venir: de aquí a mañana muchas horas hay, y en una, y aun en un momento, se cae la casa; yo he visto llover y hacer sol, todo a un mesmo punto; tal se acuesta sano la noche, que no se puede mover otro día”.

Atreverse a fracasar.

Hasta ahora se pensaba que era mejor ser extrovertido para triunfar en los negocios, pero parece que los tiempos han cambiado.

Todo empezó hace una década, cuando un millonario ruso llenó las calle de Moscú con vallas publicitarias para decir a su esposa “la tebiá liubliú" ("te amo"). Ahora aparecen por cualquier parte.

Los sentimientos alteran la generación de hormonas. Por ejemplo, al estar enamorado se genera dopamina (la hormona del placer) y la oxitocina (la hormona del apego). En situaciones de ruptura de pareja es difícil superar la dependencia emocional y física.

Todo hombre quiere ser el cuidador de su mujer y qué mejor cuidado que no ser una carga… Nadie quiere ser una carga para su pareja y nadie quiere estar solo en la enfermedad. 

Dormir después de aprender o codificar un concepto mejora su memorización. Según un estudio publicado en la revista Cortex, el sueño reactiva la memorización, pero se desconoce si se debe a la memoria declarativa o simplemente el sueño protege contra el olvido.

El alcoholismo era mayoritariamente masculino pero cada vez hay más casos de alcoholismo femenino.

La respuesta ideal siempre está en el término medio pero los condicionantes sociales también afectan. Hoy en día somos excesivamente sobreprotectores.

En general hay un abuso de la generosidad femenina, probablemente algo que viene del instinto maternal y protector. 

Decía un padre insuperable que tener un hijo es como si te regalasen una maleta. Das las gracias, dices que bonita y te responden que tienes que cargar con ella de por vida. Estés donde estés siempre sentirás la responsabilidad paterna.

Déjate coger de la mano por el anciano.

¿Qué es lo más importante en la vida? Los hijos, sin duda. ¿Qué no harían unos padres para alimentar a sus hijos? La respuesta es tan cruda como dramática: abandonarlos para ir a buscar ese alimento. Eso es lo que ha sucedido en China donde cuatro niños abandonados por sus padres no han entendido esta lógica y se han suicidado. El mayor tenía 13 años y el menor 5. Bebieron un pesticida y dejaron una carta en la que contaban su abandono.

Los tiempos cambian y el hombre ha dejado de ser el gran suministrador de la familia. Muchas mujeres triunfan en el mercado laboral y asumen la carga económica de la familia. Esto es positivo, el problema es cuando algunas mujeres copian los malos hábitos machistas que tanto se han criticado en el pasado. En épocas en que las mujeres se quedaban en sus casas, el único salario que entraba en el hogar era el del hombre. Algunos hombres no valoraban el esfuerzo de sus mujeres y reprochaban que ellos eran los que pagaban las facturas. Ahora la crisis ha dado la vuelta en muchas familias, pero lo que estaba mal en los hombres está igual de mal en las mujeres. 

Sabemos muy poco de las personas, pero sabemos que el comportamiento humano depende de lo que nos pedimos los unos a los otros. En este artículo invitamos a todos los hombres a acabar con la peor forma de esclavitud de nuestro tiempo. Ojalá sirva de algo. En España ha sido noticia que un grupo de monjas se han dedicado a ir por las carreteras y los prostíbulos intentando ayudar a mujeres que han acabado en las garras del gran negocio de la prostitución. Estas monjas se presentan en una furgoneta, no utilizan sus hábitos, sacan un termo de café y pastas y escuchan sin prejuicios a mujeres al borde de la desesperación.

La Doctora Fisher es una antropóloga y bióloga del Centro de Estudios de Evolución Humana de la Universidad Rutgers de Nueva Jersey que está confirmando científicamente el interés de los hombres por relacionarse con mujeres más preparadas, independientes y con mayor poder adquisitivo que ellos. No parece que sea una cuestión reciente porque dejando mitos aparte, es muy común que la mujer supere en inteligencia innata y natural al hombre con el que forma pareja, pero la novedad es que va en aumento y que ahora no basta con que sea lista, los hombres ya exigen que sea muy lista. Otra cosa es que estas cosas se reconozcan, pero en realidad hay un proceso de selección masculino de la inteligencia femenina.

Ponernos en el lugar del otro y en vez de romper cosas o discutir: darse una ducha fría, golpear una almohada, hacer ejercicio físico durante una media hora, etc…

El hombre ha descubierto que merece la pena ser padre y no quiere perderse los primeros diez años de sus hijos. Está cambiando el concepto de éxito vital y ha pasado del prestigio profesional a la satisfacción personal. Esto tiene un precio muy alto en el momento profesional más importante de la vida. En cuanto uno se descuida deja de ser rentable para su empresa y no progresa. El problema es similar al de las mujeres cuando se incorporaron al trabajo fuera del hogar. Tradicionalmente han tenido que sacrificar tiempo de familia para realizarse profesionalmente y generar ingresos. La pregunta es si hay que optar necesariamente o es posible compaginar. 

Te amo, dijo el principito… -Yo también te quiero, dijo la rosa. No es lo mismo, respondió él. … Adiós dijo a la flor. Pero ella no respondió. He sido muy tonta dijo al fin, te pido perdón. Trata de ser feliz. Yo te amo dijo la flor, fue culpa mía que no lo supieras. Que seas feliz. (El Principito - Antoine de Saint-Exupéry )

El mito donjuanesco parte de una versión heroica. Por ejemplo, en El burlador de Sevilla de Tirso de  Molina y el Don Juan Tenorio de José Zorrilla. Pero llega a la generación del 98 con las Sonatas de Valle-Inclán que distorsiona el mito tradicional y crea un don Juan incapaz de ser un héroe verdadero. Valle-Inclán utiliza los primeros pasos del esperpento para establecer que “los héroes  clásicos reflejados en los espejos cóncavos reflejan su monstruosidad.” La clave está en que Valle-Inclán cuenta la historia desde la vejez, menudo espejo cóncavo de lo que se creía heroico.

Seguramente no se puede educar para la frustración. ¿Cómo pedir a un padre que le niegue algo a su hijo? Seguramente va en la naturaleza humana el malcriar a los hijos a costa de dar hasta los que no se tiene. El problema es que a la larga el niño se hace mayor y cuando se enfrenta al mundo real no es capaz de controlar su frustración y reacciona violentamente ante cualquier no.

Un video subido a YouTube ya lleva más de dos millones de reproducciones. Se trata de la reacción de una joven hindú ante el acoso sexual sufrido en un vuelo por otro pasajero. La reacción de la chica fue empezar a amonestarle en voz alta para que el acosador sintiese vergüenza. Lamentablemente no es un fenómeno aislado de la India, en Nueva York muchas mujeres exigen un metro exclusivo para mujeres.

Las causas del fracaso sentimental son muy variadas pero por lo general se deben a que no hay correlación. En que uno hace de la relación un traje a su medida y el otro se tiene que adaptar. Este es un error muy masculino y deja a la mujer sin espacio para ser ella misma en pie de igualdad en la relación.

Se ha presentado una encuesta a jóvenes españoles que evidencia que el machismo no se ido, sólo se ha transformado. El machismo de la violencia física ya se reconoce por todo el mundo como una salvajada, pero el otro machismo, el psicológico, subsiste y se acepta. Las tradiciones de siglos no se cambian en unos años. Queda un substrato social del que se vale el maltratador para manipular a una mujer que no acaba de imponer su situación de igualdad.

Hay mucho debate sobre el piropo. Todo depende de quien lo diga, como se diga y en que época se diga. Actualmente está cayendo en desuso por respeto a la mujer y porque instintivamente el hombre se pone en la posición femenina. 

En muchas ocasiones el hombre suele quedar atrapado por recuerdos que por razón de prejuicios sociales no se quieren aceptar. Es el gran drama del hombre moderno, que vive en un mundo que no se corresponde con los valores que se le han inculcado. Mantiene una relación sentimental pero no acepta a la otra persona, por lo que sufre y hace sufrir. Este hombre querría olvidar porque no está preparado para vivir recordando lo que le atormenta. 

¿Afecta a la relación que la mujer gane más que el hombre? Hoy en día deberíamos decir que no categóricamente. Por el contrario, un hombre debería sentirse orgulloso de estar al lado de una mujer más capacitada que él. Pero los complejos de inferioridad y los prejuicios ancestrales (el hombre suministrador) siguen afectando a algunos hombres.

Cuando en una pareja surge el problema de las adicciones a la droga o al alcohol hasta el punto de convertirse en una cuestión muy grave, no todo el mundo es realista. Las posibilidades de éxito de los procesos de desintoxicación son muy limitadas, por lo que todo parece indicar que es un problema sin solución. Cuando los padres tienen que atender a la desintoxicación de un hijo, no hay duda de que optarán por permanecer a su lado pues un hijo no es reemplazable y no hay elección, pero en las relaciones de pareja el asunto es diferente.

En Estados Unidos tienen un apodo, son los padres helicópteros, porque no dejan de sobrevolar alrededor de la vida de sus hijos.  Son padres que asumen que sus hijos no dan la talla y que en cuanto les suelten de la mano se estrellan. Así que si pueden les solucionan la vida para que hagan lo menos posible, que en muchos casos es la solución más barata, o les llevan de la mano hasta la entrevista de trabajo o hasta rellenar la matrícula de la universitaria. Es un contrasentido entre el amor de padre y la duda razonable de que los hijos no se valen por sí mismos.

La periodista Anne Tergesen ha publicado un artículo en el Wall Street Journal que pone en tela de juicio todos los prejuicios actuales sobre el envejecimiento. Aunque a medida que envejecemos, nuestras mentes y cuerpos se deterioran, nuestro estado de ánimo y la sensación general de bienestar mejoran con la edad. Y otro aspecto muy importante es que la amistad se vuelve más íntima y valiosa.

Hay una gran película con muchos premios Óscar que se titula “The Artist”. En esta película se tratan muchas cuestiones, como el orgullo masculino, la entrega femenina, el valor del silencio en el arte, que pone el acento en lo que se ve y el mensaje, en lugar de las palabras (la palabra es plata, el silencio es oro).

Vídeo de nuestro árbol de navidad.

Sólo es capaz de insultar quien merece ser insultado pero no es necesario hacerlo, el que insulta lo primero que hace es retratarse. A veces se pierde el control sobre uno mismo, a veces no se encuentran las palabras para explicarse razonadamente y entonces llega el insulto que no es más que uno de los muchos disfraces de la violencia; por eso no se puede tolerar, porque es semilla de otras formas de violencia que vendrán después.

La diferencia sustancial en los procesos psicológicos de estar quemado (burnout) entre hombres y mujeres se encuentra en las diferentes fases del proceso. La diferencia fundamental entre hombres y mujeres es que los hombres se quejan y las mujeres lo sufren sin quejarse. Lo que conocemos como estar quemado es un estado de estrés crónico que se caracteriza por una combinación de agotamiento, cinismo e ineficacia y produce como efecto la desconexión. 

El hombre se está volviendo mucho más reservado que nunca en cuestiones emocionales. ¿Será que nos hace sentir más vulnerables?.  Sin embargo, hay evidencias de que el hombre es al menos tan vulnerable como cualquier mujer, a pesar de los roles sociales.

Hasta ahora las reglas estaban claras en las relaciones de pareja, eran blanco o negro. Actualmente las relaciones de pareja son muy variadas y surgen en momentos diferentes de la vida.

Si el romanticismo del XIX fue una revolución social frente al matrimonio concertado de la época, entendido como un negocio entre familias, y que supuso que los jóvenes pudiesen casarse contra la voluntad de sus padres, la situación inversa es el arromanticismo.

Si pensamos en la avaricia, se nos viene a la memoria Scrooge, el avaro personaje de Cuento de Navidad de Dickens, o el ciego de "El lazarillo de Tormes",  que ansía poseer muchas riquezas por el solo placer de atesorarlas sin compartirlas con nadie, o Harpagon, el avaro de Moliere, que quiere más a su baúl de monedas que a su familia. Si pensamos en el ahorrador compulsivo, que no necesariamente tiene que ser avaro, nos sorprendemos ante personajes ricos que disfrutan escatimando la bebida en la comidas o acaparando productos gratuitos de los que regalan en los supermercados. El avaro no disfruta de su riqueza porque le gusta acumular, mientras que el ahorrador compulsivo no disfruta de su riqueza por miedo a que lo necesite (o cualquier razón que se invente). Cuestión de matices que vemos con un ejemplo.

Para aproximarnos al tema nos hicimos eco de un artículo escrito por un bloguero americano, Oren Miller, el día en que se enteró de que tenía cáncer de pulmón de máximo nivel. En unas líneas anticipaba lo que esperaba a su esposa el día en que falleciese: "Y mi mujer... Dadle un respiro. Por favor, dejad que se tome un respiro. En el trabajo es de personalidad tipo A, pero en casa siempre ha querido relajarse y disfrutar. Ayudadla a disfrutar. Querrá asumir toda la responsabilidad, pero no la dejéis. Decidle que se relaje. Decidle que se lo tome con calma. Ayudadla a disfrutar de la vida. No la clasifiquéis o le pongáis límites de ningún tipo"