CAUSAS DE LA MONOTONÍA EN LA PAREJA.

¿Monotonía en la pareja o aburrimiento con uno mismo?. La apatía, la monotonía y la previsibilidad en las relaciones de pareja.

A las consultas de los psicólogos llegan muchas parejas pidiendo ayuda, confesando que se aburren como ostras, que no tienen nada que contarse, que hay silencios insoportables, que todo es previsible.

Una psicóloga nos confirma que casi siempre tienen problemas en la comunicación entre ellos, pero ese es sólo un síntoma, no se escuchan, no conversan, y mucho menos se ven, ver uno a otro con su propio ritmo, con sus necesidades particulares que habría que atender y coordinar con las del otro y las que el mismo sistema de pareja (como entidad distinta que suma a las dos personas) está necesitando. 

La vida cotidiana y sus exigencias nos aleja a menudo del disfrute junto con el otro, y hay que estar muy activo para que no se instaure el principio de realidad sobre el día a día. 

Uno de los planteamientos erróneos más generalizados es que el otra-o, ha de resolver nuestros propios asuntos, nos tiene que aportar lo que nos falta, el estímulo, la ilusión, cubrir nuestras necesidades... Siendo esto lógico, en cierto sentido, somos seres sociales e interdependientes, y hay una dependencia necesaria y positiva,  el otro podrá darnos mucho o poco, pero el recibirlo o no dependerá en gran medida de la capacidad de disfrutar que uno tenga.  

En la pareja como en la vida de cada uno debemos hacer adaptaciones en cada momento de nuestro periodo evolutivo. A menudo hay que asumir como necesarios ciertos cambios, igual que pintamos nuestra casa, es necesario que se produzca una actualización en la dinámica de la relación, no dar nada por hecho, y tomar riesgos.

La vida pasa demasiado deprisa para desperdiciarla aferrados al miedo de cambiar ciertas actitudes o situaciones vitales, dice la psicóloga.

CAUSAS DE LA MONOTONÍA EN LA PAREJA

• Las causas externas
• Las causas internas

• Rutina diaria. Uno de los dos es aburridísimo. Nunca se le ocurre ningún plan, salir a bailar, a cenar, a lo que sea.

• Irritación.  Los disgustos acaban en aburrimiento. Pero si uno aprende a vivir por encima de ellos, todo cambia. Además de que tenemos que asumir que los hombres ya nacemos culpables.

• Presión familiar. Esto también puede afectar a la intimidad en el matrimonio y no sabemos porque se relaciona con el aburrimiento, pero nos lo dicen varias fuentes (a saber). 

• Ocupaciones. Puestos de trabajo, el compromiso social puede afectar la vida. Hay que aprender a administrar el tiempo

• La falta de comunicación
• La falta de atención
• Vida sexual rutinaria
• Negación sexual
• La falta de unidad
• Mal asociación

Es decir, cuando falta comunicación, afecto, atención y aprecio.

Y como siempre, menos teoría, más apagar el ordenador, sorprenderla con una cena, con una obra de teatro, con un regalo…