LA ALIMENTACIÓN DE NUESTROS HIJOS.

El desayuno con el Emperador.

Los médicos advierten del peligro a largo plazo por la falta de desayuno (o desayunos insuficientes en algunos casos) por falta de apetito, como es habitual escuchar, o por levantarse demasiado tarde y no disponer de tiempo suficiente para realizarlo de forma adecuada. En segundo lugar, almuerzos inadecuados por falta de tiempo o por no gastar dinero. 

Por otra parte, la falta de consumo de lácteos (leche y sus derivados) tan importantes en la adolescencia ya que de su adecuada incorporación en esta época de la vida dependerá la fuerza ósea para el futuro. Esto se da más en las chicas, quienes hacen restricciones calóricas extremas y no consumen suficiente cantidad de proteínas, vitaminas y minerales. 

Por último, están empezando a causar alarma los hábitos alimentarios irregulares, es decir, realización de pocas comidas con el grupo familiar. De este modo el joven carece de supervisión y orientación de un adulto en los alimentos que elige (aunque en muchos casos el error en la elección es por parte de los adultos).