LOS DESPISTES POR HACER VARIAS COSAS A LA VEZ Todos tenemos fallos de memoria prospectiva. Pero hay soluciones. La memoria prospectiva consiste la habilidad para recordar que hay que hacer algo que nos habíamos propuesto: no dejar las llaves en el coche al salir. Cuando salimos de casa y sacamos las llaves para cerrar la puerta, nos acordemos de que la cocina estaba sin apagar, que no se apagó la televisión … Nos damos cuenta de “que se nos ha olvidado” al salir de casa, sino se quema la comida. ¿Por qué? Seguramente porque hacemos muchas cosas a la vez. Por ejemplo, queríamos apagar la cocina pero en ese momento nos llamaron por teléfono y “se nos fue el santo al cielo”. La mayoría de la ordenes que mandamos al cerebro no se pueden hacer de inmediato, hay que posponerlas un rato (por ejemplo, apagar la cocina), y durante ese rato se nos olvida. Según los experimentos, cuanto mayor es del retraso para la realización de la tarea, menor es la eficacia de la memoria prospectiva. Pero cuando hay algún recordatorio, todo vuelve a funcionar, por ejemplo ver la cara de un conocido y recordamos su nombre. La codificación en la memoria retrospectiva puede ser intencional o automática, mientras que en la memoria prospectiva siempre es intencional. La memoria prospectiva involucra el lóbulo frontal del cerebro. Los datos neurológicos sostienen que la capacidad de la corteza prefrontal disminuye significativamente con la edad. La mejor solución es hacer
listas, dejarse notas, recordatorios.
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