ASTENIA PRIMAVERAL 

La depresión de primavera.

La primavera es una estación de tránsito que implica una nueva adaptación del organismo a un nuevo ritmo circadiano que altera muy especialmente a los neurotransmisores. Los días de abril a junio tienen muchas horas de sol y la luz activa la vía 'retino-hipotalámica', produciéndose así la eclosión hormonal. Con todos esos cambios, se puede desencadenar la 'astenia primaveral', posiblemente vinculada a reacciones alérgicas y alteraciones respiratorias. También la sobrecarga laboral, la dieta desequilibrada y estilos de vida no saludables explican la aparición de la depresión primaveral. Quizás por eso se advierte un aumento significativo de las hospitalizaciones por trastornos depresivos. 

Es en primavera cuando hay más pacientes bipolares, especialmente en personas con antecedentes familiares y enfermedades preexistentes, un fenómeno conocido como 'depresión de la primavera' que implica un mayor número de intentos de suicidio, cuadros depresivos y baja autoestima. 

El riesgo de suicidio en estos pacientes es mayor en primavera y en las fiestas de fin de año. Ciertamente, la persona depresiva sale del túnel del invierno, la movilidad regresa y ahora, en la primavera, recobra sus energías. Por eso corre peligro de suicidarse porque tiene fuerza para hacerlo. 

Las personas depresivas se enfrentan a un medio ambiente más positivo, más alegre, y ello les hace preuntarse ¿cómo es posible que todos estén tan bien y yo me encuentre tan mal?.

Los grupos de riesgo más vulnerables para sufrir la 'depresión de primavera' son los adolescentes por su inestabilidad emocional, las mujeres casadas con sobrecarga de trabajo y los adultos mayores de 45 años que están desempleados. 

Además, para las personas que ya vienen sufriendo algún tipo de depresión, la primavera es el período de mayor riesgo de recaídas. 

La comunicación en la familia, la observación de todos los miembros y la sensibilidad anímica y afectiva a estos cambios estacionales son algunos aspectos que debemos vigilar para combatir la depresión.