SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD DEL HÍGADO GRASO

El estrés y la dificultad a la hora de concentrarse son unos de los síntomas cuando se padece de hígado graso.

Triglicéridos y colesterol altos

Grasa abdominal.

Caída del cabello y acné.

Ronquidos y en algunos pacientes se presentan verrugas en el cuello y las axilas.

ALIMENTACIÓN PARA EL HÍGADO GRASO

Consumir frutas y verduras, estos son alimentos muy ricos en antioxidantes y fitonutrientes. Es necesario que los pacientes que tienen esta enfermedad consuman una cantidad extra de antioxidantes y nutrientes anti-inflamatorios que están en los vegetales.

Consumir pescado y frutos secos.

ALIMENTOS PERJUDICIALES PARA EL HÍGADO GRASO

Azúcares en general. 

Harinas blancas. 

Patatas fritas.

Alimentos fritos. Usar el horno o la parrilla