SALUD MASCULINA.

BERENJENA Y CALABACÍN

El retenedor de líquidos.

La berenjena evita la retención de líquidos debido a su gran contenido en agua.

Además tiene propiedades antioxidantes y favorece el tránsito intestinal y, como todas las hortalizas, es una importante fuente de vitaminas. 

Es muy recomendable para personas con problemas de colesterol, cardiovasculares, o de azúcar, pues ayuda a reducir sus niveles en el cuerpo. 

También es recomendable para pacientes con reuma.

El calabacín, al igual que la berenjena, tiene un alto contenido en fibra y mucha agua. 

Tiene mucha fibra y es una importante fuente de potasio, un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y la actividad muscular.

Es muy recomendable para personas que precisen de una dieta con alto contenido en fibra o bajas en sodio, compuesto apenas presente en esta hortaliza.
 

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