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LA IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS.
Comer y dormir a las mismas horas.
Aunque generalmente llevamos una
vida rutinaria, ya sea en la hora de lenvantarse o acostarse, comer, etc,
no se conoces el enorme impacto que esta rutina diaria puede tener en nuestra
salud.
El desorden en el ritmo vital afecta
perjudicialmente a nuestra salud. Hay que obligarse a mantener los horarios
de comida, de sueño. A la larga mejor la calidad de vida. Haga una
pequeña prueba, por ejemplo con los horarios de la cena y no pasará
mucho tiempo antes de que note un cambio positivo en su salud y estado
de ánimo.
GUÍA PRÁCTICA DE LA
-
TURISMO DE SALUD. BALNEARIOS, HOTELES
SPA. CURHOTEL.
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