HÍGADO LIMPIO.

Espinacas.

Este órgano intervine en el metabolismo y en la utilización de los hidratos de carbono, proteínas y grasas, pudiendo ocasionar deficiencias de vitamina A, D, E y K, alteraciones en la asimilación de calcio, estreñimiento, intoxicación y sobrepeso. 

Se requiere consumir alimentos con vitaminas del complejo B y hierro. 

Para eliminar toxinas se recomienda limón, zanahoria, espinaca y perejil.