ACIDEZ DE ESTÓMAGO

El estrés cotidiano, la comida rápida y ciertos alimentos con exceso de grasas potencian la acidez de estómago.

La acidez gástrica se define como pesadez de estómago, digestión pesada o ardor, un problema del aparato digestivo que sufre el 20 por ciento de los españoles alguna vez al mes. 

Es una molesta sensación de quemazón que parte de la zona alta del abdomen, en ocasiones irradiada al esófago y la boca, acompañada o no de eructos y regurgitación de un líquido ácido que provoca escozor.

Este problema afecta tanto a hombres como a mujeres adultos, aunque su incidencia crece también en la población adolescente, según una encuesta sobre La incidencia de los problemas gastroesofágicos en España realizada a especialistas españoles.

De hecho, nueve de cada diez personas que padecen acidez reconocen que esta patología influye negativamente en su calidad de vida al provocarles la interrupción del sueño, la disminución de la calidad de su trabajo o impedirles participar en actividades de ocio. Además, uno de cada dos pacientes tiene la percepción de que no puede vivir sin padecer acidez y uno de cada tres considera que no pueden disfrutar de sus alimentos favoritos.

La hiperacidez se produce por un exceso de producción de ácido clorhídrico en el estómago que se manifiesta en forma de acidez o ardor en la parte superior del abdomen y la zona central del pecho y que en ocasiones puede llegar hasta la garganta. 

Aunque no se sabe la causa exacta de este problema, hay factores desencadenantes de la acidez, básicamente los malos hábitos de vida y de dieta.

Entre los malos hábitos destacan el exceso de alcohol y de tabaco, la obesidad, las comidas copiosas, ciertos medicamentos pero, sobre todo, el estrés y la ansiedad.

El estrés, además de multiplicar los ácidos en el estómago, hace que comamos más deprisa, comida rápida, sin masticar, lo que perjudica en gran medida nuestro aparato digestivo.