EL AMIGO ENFERMO

El coraje ante la enfermedad.


 
CRUZARSE CON UN GATO NEGRO O LOCURAS POR LOS HIJOS

La leyenda de gato negro.


 
FELICIDAD, LONGEVIDAD, SALUD Y PAZ. 

El orden de los deseos de los taoístas. 


 
LA FELICIDAD SE APRENDE CON LA EDAD

Envejecer da la felicidad.


 
VIAJE A UNA FOTO ETERNA

El abuelo le dijo al viajero que la eternidad era volver a vivir los cuatro juntos el momento de aquella foto. 


 
EL MÁS VALIOSO TESORO, EL TIEMPO.

Los últimos deseos de Alejandro Magno.


 
UN ELEGANTE TURNO PARA DEJARSE IR. 

A dos días del reencuentro.


 
VIAJE A DON ROMERO, EL REY DE LOS ROMEROS.

Abandonado en el suelo, tan grande, tan enorme y tan caído.


 
LA IMAGINACIÓN CONTRA LA EXPERIENCIA

Lo que un joven intuye por imaginación lo sabe el viejo por la experiencia de la edad.


 
¿ACOMPAÑAR EN EL PARTO?

Compartir el momento más importante de nuestras vidas.


 
EL ÚLTIMO BESO A UN PADRE.

Gracias a los voluntarios que asisten a los enfermos en fase terminal.


 
UN MARIDO EN SAN FERMÍN

Un héroe salva su mujer cogiendo a un toro por los cuernos.


 
ACOMPAÑAR A NUESTROS MAYORES

La importancia de no sentirse solo.


 
“ALLES WALZER!” 

“¡Todos al vals!”


 
GRACIAS A LA GENÉTICA SE CURARÁN EL ALZEHIMER Y EL PARKINSON.

De momento es sólo una investigación, pero es toda una esperanza.


 
CON LOS AÑOS SE REDUCE EL CÍRCULO SOCIAL.

Al igual que hacen los monos, los seres humanos  reducen su círculo social al envejecer.


 
¿SABES QUE UN COCHE SIN CONDUCTOR PUEDE MATARTE PARA SALVAR OTRAS VIDAS?

Los coches del futuro sin conductor decidirán a quien salvan la vida en caso de peligro.


 
OBESIDAD Y CONFLICTOS FAMILIARES

El límite entre el consejo y el insulto.


 
LOS AÑOS QUE ME QUEDAN POR UNA OPORTUNIDAD

Música y poesía.


 
CUIDADO CON LA BUENA NOTICIAS. LA HISTORIA DE PICIO

Eres más feo que Picio.


 
NO HA VENIDO NI EL TATO. 

Antonio Sánchez, El Tato. Un hombre que no se dejó vencer por la mala suerte.


 
NIÑOS SIN MADRE

Subir al Everest con una mochila de piedras a la espalda.


 
MENUDOS PEDAZOS DE PADRES.

No es lo mismo querer a los hijos que disfrutar de ellos.


 
VIAJE A UN UNIVERSO MINUTIARIZADO

El ritmo de la vida para un viajero cuyo universo era un pequeño jardín.


 
LAS NUEVA MASCULINIDAD VISTA POR UN SOCIÓLOGO AMERICANO

El sociólogo estadounidense Michael Kimmel analiza la nueva masculinidad en América.


 
VIAJE A LO QUE NOS PERDIMOS

Con los años se valoran los pequeños placeres. Se tienen contadas las primaveras. 


 
GENERACIÓN U, LOS QUE NO SE JUBILAN.

Cada vez más personas pertenecen a la generación U (unretired, los que no se jubilan). 


 
LA FELICIDAD EN EL TRABAJO

“Encuentra la felicidad en el trabajo o nunca serás feliz”. Cristobal Colón 


 
BUENA POSTURA Y ANDAR TODO LO QUE PUEDA

¡Nunca sentarse de cualquier manera!


 
LA MANZANILLA CUIDA NUESTRO PÁNCREAS

Las ventajas de la manzanilla.


 
PADRES QUE ANTEPONEN LOS HIJOS A SU PROMOCIÓN LABORAL.

Dos de cada tres padres estarían dispuestos a trabajar menos si eso significase poder pasar más tiempo con sus hijos. Los padres implicados ven la relación con sus hijos como una fuente de bienestar y de felicidad. 


 
VIAJE A LA VIDA SALVADA.

Cuando nos salvan la vida.


 
EL ÚNICO FRACASO ES NO SEGUIR LUCHANDO.

Siempre hay una razón para volver a levantarse.


 
DULCINEA. ¡OH BELLA INGRATA, AMADA ENEMIGA MÍA! 

“Carta de Don Quijote a Dulcinea”.


 
SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD DEL HÍGADO GRASO

El estrés y la dificultad a la hora de concentrarse son unos de los síntomas cuando se padece de hígado graso.


 
¿POR QUÉ NO SE DUERME BIEN FUERA DE CASA?

Y el truco de viajar con la almohada.


 
LOS GRITOS DE UNA MADRE

Por esos caprichos de la naturaleza, somos un pedazo de nuestras madres.


 
VIAJE A LA HIJA QUE TODO PADRE DESEARÍA

El hombre que tiene una hija.


 
CUIDADO CON LOS RIÑONES, NO AVISAN

La enfermedad renal no suele presentar síntomas hasta que la afección está muy avanzada.


 
EL AGUA DE LIMÓN AYUDA A ADELGAZAR.

El agua con limón posee una serie de beneficios que inciden sobre distintas partes del organismo y ayudan a mantener una buena salud.


 
EL HÍGADO, EL GRAN TRABAJADOR DEL CUERPO

El hígado es la glándula más grande que tenemos y la más trabajadora.


 
EN REALIDAD, OBRA DE CLARA SCHUMANN

Brahms, el amor platónico por Clara y unos bolsillos llenos de caramelos.


 
¿LOS HIJOS? CLARO QUE SIEMPRE MERECE LA PENA.

La razón por la que nacimos.


 
LAS MADRES Y SUS RECETAS

El recuerdo a través de las recetas.


 
EL HÉROE DEL AUTOBÚS.

¿Quién dijo que no quedan héroes?


 
EL HOMBRE QUE ELIGIÓ A SU PADRE

Historia de Saturnino Navazo, un padre español y su hijo adoptivo Siegfried Meir.


 
“DILE A MI PADRE QUE LE QUIERO MUCHO” 

El valor de la última palabra.


 
MÚSICA CON ELLA. LO QUE DICEN TUS OJOS

Y que las estrellas del cielo no significan nada para ti.


 
POESÍA PARA LA PRIMAVERA POR LLEGAR

Para cuando el jardín esté en flor.


 
EL SILENCIO TRAS LA RUPTURA

No hay silencio que no siga escuchándose, pero es mejor hacerse el sordo.


 
VIAJE A LA MONEDA DE ORO

Una falsa moneda.


 
O BRUTO O ROMÁNTICO 

En esos momentos.


 
MIEDO A DECEPCIONAR A LOS PADRES

Un padre y un hijo no se miden recíprocamente por sus éxitos, sino por sus abrazos.


 
DE UN NO TE QUIERO A QUE TE GANAN UNA GUERRA

Los 20 años de diferencia entre Isabel la Católica y Alfonso V de Portugal.


 
VIAJE A LA PRIMAVERA EQUIVOCADA

Justo antes de que llegue el invierno. 


 
TRADUCTOR DE MACHOTISH

El traductor del idioma femenino al masculino.


 
LOS ADOLESCENTES SÓLO QUIEREN QUE SE LES DE VALOR

Qué suerte que seas mi hijo.


 
¿QUÉ MEJOR DEFINICIÓN DE LO QUE ES UN PADRE?

Una mirada al entierro del Conde de Orgaz del Greco.


 
JAMES BUTTON, LA HISTORIA DEL NATIVO QUE LLEGÓ A VISITAR AL REY DE INGLATERRA.

A veces los experimentos con los humanos son asombrosos. 


 
RIEGOS EN LA CONTENCIÓN URINARIA

Los perjuicios de aguantar.


 
VIAJE AL PASEO CALLEJERO

Cosas que llegan a nuestros días y que como el piano de la película suenan mejor, no por viejas, no por haber sido tocadas antes, por sobrevivientes.


 
VIAJE AL SOL.

"Apártate, que me tapas el sol". Diógenes a Alejandro Magno.


 
ELIGE: TELEVISIÓN O NEURONAS.

Efecto que produce la televisión en la función cognitiva mediana edad. Menos televisión y más lectura y paseos.


 
VIAJE A LAS TARDES DE CINE INFANTIL

Los padres con sus hijos en su primera tarde de cine.


 
VIAJE A LOS SABIOS BRUJOS DEL CAMINO.

Por eso no se olvida lo amado.


 
LA TRISTE INSPIRACIÓN DE UNA CANCIÓN

«Dance Me to the End of Love» de Leonard Cohen


 
NUNCA GUARDES LA CEBOLLA EN EL FRIGORÍFICO

¡Pero si siempre lo hemos hecho!. Sí pero lee esto, aunque seguro que las sigues guardando en el frigorífico.


 
LA PRINCESA VIKINGA QUE VINO A ESPAÑA

Y nunca se sintió en casa.


 
VIAJE A UN DRAGÓN INTERMINABLE

El tiempo nos enseña que no fuimos tan malos padres.


 
TU ESPALDA CURADA EN CINCO MINUTOS

Un truco infalible que hay que repetir cada día durante cinco minutos. 


 
JUNTOS, NO EN COMPAÑÍA, PERO SIGUE CUIDÁNDOME.

“Una mujer que, como la luna, que no aparezca todos los días en mi cielo”. Chejov


 
¿CUÁNTO DEBES A TUS PADRES?

“Gobierna tu casa y sabrás cuánto cuesta la leña y el arroz; cría a tus hijos, y sabrás cuánto debes a tus padres”. Proverbio chino.


 
¿POR QUÉ HAY QUE LAVAR LA ROPA NUEVA ANTES DE USARLA?

Siempre hay que levar la ropa antes de usarla debido a sustancias como la resina de formaldehido que se utiliza para evitar las arrugas.


 
MEJOR EL LAVAVAJILLAS QUE LAVAR A MANO

Los restos de comida de la vajilla usada se acumulan microorganismos y bacterias patógenas como la salmonella o la listeria. Para eliminarlas mejor a 60º C..


 
DIFICULTAD PARA DORMIR: ANSIEDAD

De poco sirve preocuparse porque la vida es una preocupación constante y como decía Sancho a Don Quijote: “que Dios, que da la llaga, da la medicina; nadie sabe lo que está por venir: de aquí a mañana muchas horas hay, y en una, y aun en un momento, se cae la casa; yo he visto llover y hacer sol, todo a un mesmo punto; tal se acuesta sano la noche, que no se puede mover otro día”.


 
¿PARA QUÉ TE HAS CAÍDO? PARA APRENDER A LEVANTARME.

Atreverse a fracasar.


 
SOLUCIONES AL MAL ALIENTO

La mejor solución es mantener la boca hidratada. El problema de la halitosis.


 
¿INTROVERTIDO O EXTROVERTIDO EN LOS NEGOCIOS?

Hasta ahora se pensaba que era mejor ser extrovertido para triunfar en los negocios, pero parece que los tiempos han cambiado.


 
VALLAS PUBLICITARIAS PARA DECIR "LA TEBIÁ LIUBLIÚ" ("TE AMO").

Todo empezó hace una década, cuando un millonario ruso llenó las calle de Moscú con vallas publicitarias para decir a su esposa “la tebiá liubliú" ("te amo"). Ahora aparecen por cualquier parte.


 
PSICOBIOLOGÍA, ADICCIÓN Y CEREBRO.

Los sentimientos alteran la generación de hormonas. Por ejemplo, al estar enamorado se genera dopamina (la hormona del placer) y la oxitocina (la hormona del apego). En situaciones de ruptura de pareja es difícil superar la dependencia emocional y física.


 
SALIR CORRIENDO O QUEDARSE PARA CUIDAR

Todo hombre quiere ser el cuidador de su mujer y qué mejor cuidado que no ser una carga… Nadie quiere ser una carga para su pareja y nadie quiere estar solo en la enfermedad. 


 
SUEÑO Y MEMORIA. DORMIR BIEN ANTES DE LOS EXÁMENES

Dormir después de aprender o codificar un concepto mejora su memorización. Según un estudio publicado en la revista Cortex, el sueño reactiva la memorización, pero se desconoce si se debe a la memoria declarativa o simplemente el sueño protege contra el olvido.


 
EL ALCOHOLISMO FEMENINO

El alcoholismo era mayoritariamente masculino pero cada vez hay más casos de alcoholismo femenino.


 
¿QUÉ ES MEJOR SER UN PADRE EXIGENTE O SOBREPROTECTOR?

La respuesta ideal siempre está en el término medio pero los condicionantes sociales también afectan. Hoy en día somos excesivamente sobreprotectores.


 
¿PAREJA O ENFERMERA?

En general hay un abuso de la generosidad femenina, probablemente algo que viene del instinto maternal y protector. 


 
VIAJE A UNOS PALOS

Detrás de cada hijo hay unos padres. Somos lo que ha quedado de otros.


 
UN HIJO, UN REGALO DE POR VIDA.

Decía un padre insuperable que tener un hijo es como si te regalasen una maleta. Das las gracias, dices que bonita y te responden que tienes que cargar con ella de por vida. Estés donde estés siempre sentirás la responsabilidad paterna.


 
NUNCA SE PUDO HACER MEJOR.

Déjate coger de la mano por el anciano.


 
VIAJE AL SENTIDO DE LA VIDA

Si no hubieses dedicado tanto tiempo a la familia, tu carrera profesional habría…. Pero no habría tenido sentido, respondió el viajero.


 
VIAJE AL ÚLTIMO RECUERDO 

No recuerdo tu nombre, sólo recuerdo nuestra canción.


 
LOS NIÑOS QUE SE QUEDARON SOLOS.

¿Qué es lo más importante en la vida? Los hijos, sin duda. ¿Qué no harían unos padres para alimentar a sus hijos? La respuesta es tan cruda como dramática: abandonarlos para ir a buscar ese alimento. Eso es lo que ha sucedido en China donde cuatro niños abandonados por sus padres no han entendido esta lógica y se han suicidado. El mayor tenía 13 años y el menor 5. Bebieron un pesticida y dejaron una carta en la que contaban su abandono.


 
VIAJE A UNA CAJA DE PLANTAS

Siempre que podía ella llegaba con una caja de plantas. Ese día era especial. Las dejaba sobre la roca de la entrada y no dejaba que nadie las tocase durante uno o dos días. Era el recibimiento, la acogida que daba a las plantas para que se sintiesen en casa, para que se fuesen acostumbrando a su nuevo lugar, a los vientos de la montaña, a los fríos de la noche helada.


 
¡LLEVAS PANTALONES PORQUE TE LOS HE COMPRADO YO!

Los tiempos cambian y el hombre ha dejado de ser el gran suministrador de la familia. Muchas mujeres triunfan en el mercado laboral y asumen la carga económica de la familia. Esto es positivo, el problema es cuando algunas mujeres copian los malos hábitos machistas que tanto se han criticado en el pasado. En épocas en que las mujeres se quedaban en sus casas, el único salario que entraba en el hogar era el del hombre. Algunos hombres no valoraban el esfuerzo de sus mujeres y reprochaban que ellos eran los que pagaban las facturas. Ahora la crisis ha dado la vuelta en muchas familias, pero lo que estaba mal en los hombres está igual de mal en las mujeres. 


 
MUJERES QUE SALVAN A OTRAS MUJERES DE HOMBRES SIN ESCRÚPULOS

Sabemos muy poco de las personas, pero sabemos que el comportamiento humano depende de lo que nos pedimos los unos a los otros. En este artículo invitamos a todos los hombres a acabar con la peor forma de esclavitud de nuestro tiempo. Ojalá sirva de algo. En España ha sido noticia que un grupo de monjas se han dedicado a ir por las carreteras y los prostíbulos intentando ayudar a mujeres que han acabado en las garras del gran negocio de la prostitución. Estas monjas se presentan en una furgoneta, no utilizan sus hábitos, sacan un termo de café y pastas y escuchan sin prejuicios a mujeres al borde de la desesperación.


 
NO ES CASUALIDAD QUE ELLA SEA SIEMPRE MÁS LISTA.

La Doctora Fisher es una antropóloga y bióloga del Centro de Estudios de Evolución Humana de la Universidad Rutgers de Nueva Jersey que está confirmando científicamente el interés de los hombres por relacionarse con mujeres más preparadas, independientes y con mayor poder adquisitivo que ellos. No parece que sea una cuestión reciente porque dejando mitos aparte, es muy común que la mujer supere en inteligencia innata y natural al hombre con el que forma pareja, pero la novedad es que va en aumento y que ahora no basta con que sea lista, los hombres ya exigen que sea muy lista. Otra cosa es que estas cosas se reconozcan, pero en realidad hay un proceso de selección masculino de la inteligencia femenina.


 
¿PUEDE CONVERTIRSE LA COMIDA EN UNA DROGA?

Según estudios con ratones, comer algunas galletas tiene un efecto sobre el cerebro similar al consumo de drogas adictivas. Las comidas con azúcar y grasa tienen este efecto adictivo porque están relacionadas con el sistema de refuerzo del organismo, que cuando siente hambre, busca una comida calórica, como las que tienen azúcares o grasas que generan una más rápida e intensa satisfacción. Es como si el organismo sintiese una recompensa a su necesidad de comer. Este sistema está regulado por hormonas como la leptina que afectan a la alimentación del mismo modo que las drogas. 


 
VIAJE AL INVIERNO DESDE UN DÍA DE PRIMAVERA

Era uno de esos días completamente primaverales. El jardín ya estaba todo en flor y los árboles repletos de hojas. Al amanecer ella se asomó a la ventana y se acordó de como deseaba estos días durante el invierno. Tras el desayuno cambió todos sus planes y le llevó al viajero tan al norte como le fue posible. No paró hasta volver a ver árboles sin hojas.


 
APRENDER A RELAJARSE EN UNA DISCUSIÓN

Ponernos en el lugar del otro y en vez de romper cosas o discutir: darse una ducha fría, golpear una almohada, hacer ejercicio físico durante una media hora, etc…


 
LA GRASA QUE SE ACUMULA EN EL ABDOMEN.

Es un proceso natural que la grasa se acumule alrededor de órganos como el estómago y el intestino a fin de protegerlos. Sin embargo, una acumulación excesiva puede perjudicar la salud por es un tipo de grasa visceral que genera hormonas adiposas y adipocinas, que a través de la sangre causan graves problemas cardiovasculares y diabetes. 


 
¿ES POSIBLE CONCILIAR LA VIDA FAMILIAR CON UNA CARRERA PROFESIONAL?

El hombre ha descubierto que merece la pena ser padre y no quiere perderse los primeros diez años de sus hijos. Está cambiando el concepto de éxito vital y ha pasado del prestigio profesional a la satisfacción personal. Esto tiene un precio muy alto en el momento profesional más importante de la vida. En cuanto uno se descuida deja de ser rentable para su empresa y no progresa. El problema es similar al de las mujeres cuando se incorporaron al trabajo fuera del hogar. Tradicionalmente han tenido que sacrificar tiempo de familia para realizarse profesionalmente y generar ingresos. La pregunta es si hay que optar necesariamente o es posible compaginar. 


 
VIAJE A LOS BRAZOS DEL PADRE.

¿Qué mejor manera de viajar para un niño que en los brazos de su padre? ¿Qué mejor consuelo para un anciano que recordarse abrazado por su padre? Los brazos del padre forman una especie de V que se dibuja en un valle, el símbolo de la primera letra alfa antes de que los romanos la volcasen. Ese lugar existe, es un valle protegido del norte por una cordillera de montañas que llegan hasta el horizonte, un lugar lleno de fresnos y encinas, una V imperfecta que para el viajero contenía todo el universo. El único lugar en el que se preguntó ¿para qué salir del valle?


 
DIFERENCIA ENTRE AMOR, QUERER Y DEPENDENCIA EMOCIONAL

Te amo, dijo el principito… -Yo también te quiero, dijo la rosa. No es lo mismo, respondió él. … Adiós dijo a la flor. Pero ella no respondió. He sido muy tonta dijo al fin, te pido perdón. Trata de ser feliz. Yo te amo dijo la flor, fue culpa mía que no lo supieras. Que seas feliz. (El Principito - Antoine de Saint-Exupéry )


 
VIAJE A UNA CUEVA

Ella les quiso regalar un viaje a todos, pero lo que no se podía imaginar es que no iba a regalar otro viaje, sino la búsqueda de un momento que había pasado décadas atrás. Todo pasó por casualidad, como llega todo. Ella sabía que no pararía que diese con el lugar. Se olvidaron del viaje y se dedicaron a buscar, ¿pero no es eso viajar? Viajamos buscando algo que recordar. Viajamos buscando el recuerdo que merece la pena revivir. Este recuerdo estaba en una cueva.


 
LA HISTORIA DE UN PADRE ANCIANO Y UN HIJO TRAIDOR EN SEVILLA

En el escudo de Sevilla se esconde una historia. Una guerra entre un padre y un hijo traidor. Una guerra que no llega a lucharse porque el hijo quiere que su padre se sienta vencedor en la ciudad que le sanó la vista y porque no quería que todos le traicionasen después de haberle traicionado su propio hijo. Sevilla fue fiel al viejo rey y lo recuerda con una leyenda en su escudo.


 
VIAJE AL CORDÓN

Hay ciudades que guardan un recuerdo tan importante que uno sabe que no puede volver. A veces uno deja pasar decenas de años y ya no resiste y vuelve, o mejor, se deja ser llevado de la mano de quien comprende el recuerdo. Volver al lugar era algo casi imposible para el viajero. Pero por fin llegó el día en que deseó volver y ella no sabía decirle no. 


 
ELLA, UNA CANCIÓN

La ventaja de no ser una revista en papel es que si queremos referirnos a una canción podemos escucharla. En esta ocasión la canción merece  realmente la pena ser escuchada en las dos versiones. Pero hay una frase que es muy especial.


 
“ELLOS PLANTARON, NOSOTROS COMEMOS. NOSOTROS PLANTAMOS, ELLOS COMERÁN”. 

La generosidad de los padres para con sus hijos excede de toda medida. Ser generoso es compartir lo que se tiene, pero ser padre es compartir hasta lo que no se tiene. Todo vale para que a un hijo no le falte de nada.


 
LAS FOTOS DE NUESTROS HIJOS NIÑOS

Cuando uno mira las fotos de los hijos niños ¿qué ve? Ve el hecho fantástico de dar vida, el miedo del padre primerizo y la esperanza en saber darlo todo. Cuando uno mira las fotos de los hijos adultos recuerda las palabras de Wilmot, que ya en el siglo XVII dio con la definición del oficio de la paternidad: "Antes de casarme tenía seis teorías sobre el modo de educar a los niños. Ahora tengo seis hijos y ninguna teoría".


 
¿EDUCAR O INSTRUIR?

Educar significa llevar, arrastrar por donde yo creo que es el camino. Es sinónimo de forzar, pero instruir es menos práctico, no da resultados, ya lo sabemos, pero es sinónimo de razonar, de hacer comprender, de enseñar a entender. Una generación de padres veníamos de la imposición de valores y decidimos instruir. ¿Hemos acertado?


 
LA VERSIÓN ESPERPÉNTICA DEL CABALLERO DE LA MANO EN EL PECHO.

El mito donjuanesco parte de una versión heroica. Por ejemplo, en El burlador de Sevilla de Tirso de  Molina y el Don Juan Tenorio de José Zorrilla. Pero llega a la generación del 98 con las Sonatas de Valle-Inclán que distorsiona el mito tradicional y crea un don Juan incapaz de ser un héroe verdadero. Valle-Inclán utiliza los primeros pasos del esperpento para establecer que “los héroes  clásicos reflejados en los espejos cóncavos reflejan su monstruosidad.” La clave está en que Valle-Inclán cuenta la historia desde la vejez, menudo espejo cóncavo de lo que se creía heroico. 


 
GESTIONAR LA FRUSTRACIÓN MASCULINA

Seguramente no se puede educar para la frustración. ¿Cómo pedir a un padre que le niegue algo a su hijo? Seguramente va en la naturaleza humana el malcriar a los hijos a costa de dar hasta los que no se tiene. El problema es que a la larga el niño se hace mayor y cuando se enfrenta al mundo real no es capaz de controlar su frustración y reacciona violentamente ante cualquier no.


 
CUIDADO CON EL CORAZÓN. CON CINCO GRAMOS DE SAL AL DÍA BASTA. 

Para mantener los valores de presión arterial en niveles aceptables la recomendación que la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece para los adultos en su guía sobre consumo de sal y sodio de 2013 (en el caso de los niños la cifra baja a los tres gramos si son menores de 7 años, y a los cuatro si están entre los 7 y los 10 años). Sin embargo, según datos publicados por la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española (SED-LEHLA), el consumo de sal en España es el doble de lo recomendado por la OMS.


 
REACCIÓN ANTE EL ACOSO SEXUAL MASCULINO.

Un video subido a YouTube ya lleva más de dos millones de reproducciones. Se trata de la reacción de una joven hindú ante el acoso sexual sufrido en un vuelo por otro pasajero. La reacción de la chica fue empezar a amonestarle en voz alta para que el acosador sintiese vergüenza. Lamentablemente no es un fenómeno aislado de la India, en Nueva York muchas mujeres exigen un metro exclusivo para mujeres.


 
LOS 80 VUELVEN A LA MODA MASCULINA

Los 80 han vuelto en los jerséis de punto grueso y se utilizan por igual para fines de semana en la ciudad o en la montaña. La novedad es combinarlos con pantalones en tonalidades llamativas como el verde y el azul tinta.  Este tipo de combinaciones hay que hacerlas con un cuidado tremendo y no todo el mundo es igual ni tiene la misma edad


 
EL LADO MASCULINO DEL FRACASO SENTIMENTAL

Las causas del fracaso sentimental son muy variadas pero por lo general se deben a que no hay correlación. En que uno hace de la relación un traje a su medida y el otro se tiene que adaptar. Este es un error muy masculino y deja a la mujer sin espacio para ser ella misma en pie de igualdad en la relación. 


 
EL MACHISMO NO SE HA IDO, SE HA TRANSFORMADO

Se ha presentado una encuesta a jóvenes españoles que evidencia que el machismo no se ido, sólo se ha transformado. El machismo de la violencia física ya se reconoce por todo el mundo como una salvajada, pero el otro machismo, el psicológico, subsiste y se acepta. Las tradiciones de siglos no se cambian en unos años. Queda un substrato social del que se vale el maltratador para manipular a una mujer que no acaba de imponer su situación de igualdad.


 
¿ES EL PIROPO UNA GALANTERÍA MASCULINA?

Hay mucho debate sobre el piropo. Todo depende de quien lo diga, como se diga y en que época se diga. Actualmente está cayendo en desuso por respeto a la mujer y porque instintivamente el hombre se pone en la posición femenina. 


 
LOS PREJUICIOS MASCULINOS HOY EN DÍA

En muchas ocasiones el hombre suele quedar atrapado por recuerdos que por razón de prejuicios sociales no se quieren aceptar. Es el gran drama del hombre moderno, que vive en un mundo que no se corresponde con los valores que se le han inculcado. Mantiene una relación sentimental pero no acepta a la otra persona, por lo que sufre y hace sufrir. Este hombre querría olvidar porque no está preparado para vivir recordando lo que le atormenta. 


 
COMPLEJOS MASCULINOS: ELLA GANA MÁS

¿Afecta a la relación que la mujer gane más que el hombre? Hoy en día deberíamos decir que no categóricamente. Por el contrario, un hombre debería sentirse orgulloso de estar al lado de una mujer más capacitada que él. Pero los complejos de inferioridad y los prejuicios ancestrales (el hombre suministrador) siguen afectando a algunos hombres.


 
VIAJE A UNA PRENDA

Hay lugares que aparecen de la nada. Era un día de invierno, sin ninguna hoja en los árboles, en medio de una llanura casi desértica que alcanzaba hasta donde llega la vista. De repente se toparon con un corte en el paisaje, un cañón que partía aquella planicie desértica. Así llegaron a un pequeño pueblo junto a un rio. 


 
VIAJE A LA PIEDRA LAVADA

Hay lugares que son un tiempo, son los lugares mágicos de la infancia. No se pueden ver sin sentirse niño, ni siquiera se ven, se recuerdan. Uno mira un pino y siente la mano llena de la resina que en la infancia no se resistía a tocar, uno ve la charca de agua sobre el puente romano y tiembla de escalofríos sintiendo el agua helada de la montaña y que nos hizo sentir el frio por primera vez, uno se tapa los oídos y vuelve a oír a los lobos que rodeaban la casa de la montaña.


 
LOS JARDINES DE ARANJUEZ. JOAQUÍN RODRIGO Y VICTORIA KAMHI

El concierto de Aranjuez tiene un curioso origen, un momento muy especial para una pareja de músicos única. Joaquín Rodrigo y Victoria Kamhi. Para un hombre ciego desde los tres años, ella fue su lazarillo, su compañera inseparable y la colaboradora más importante en todos los aspectos de su trabajo como compositor. 


 
REACCIÓN MASCULINA ANTE LAS ADICCIONES FEMENINAS AL ALCOHOL Y LAS DROGAS

Cuando en una pareja surge el problema de las adicciones a la droga o al alcohol hasta el punto de convertirse en una cuestión muy grave, no todo el mundo es realista. Las posibilidades de éxito de los procesos de desintoxicación son muy limitadas, por lo que todo parece indicar que es un problema sin solución. Cuando los padres tienen que atender a la desintoxicación de un hijo, no hay duda de que optarán por permanecer a su lado pues un hijo no es reemplazable y no hay elección, pero en las relaciones de pareja el asunto es diferente.


 
LOS TEMORES DEL PADRE SOBREPROTECTOR.

En Estados Unidos tienen un apodo, son los padres helicópteros, porque no dejan de sobrevolar alrededor de la vida de sus hijos.  Son padres que asumen que sus hijos no dan la talla y que en cuanto les suelten de la mano se estrellan. Así que si pueden les solucionan la vida para que hagan lo menos posible, que en muchos casos es la solución más barata, o les llevan de la mano hasta la entrevista de trabajo o hasta rellenar la matrícula de la universitaria. Es un contrasentido entre el amor de padre y la duda razonable de que los hijos no se valen por sí mismos.


 
EL ENVEJECIMIENTO MASCULINO Y EL BIENESTAR EMOCIONAL 

La periodista Anne Tergesen ha publicado un artículo en el Wall Street Journal que pone en tela de juicio todos los prejuicios actuales sobre el envejecimiento. Aunque a medida que envejecemos, nuestras mentes y cuerpos se deterioran, nuestro estado de ánimo y la sensación general de bienestar mejoran con la edad. Y otro aspecto muy importante es que la amistad se vuelve más íntima y valiosa.


 
ORGULLO Y FRACASO MASCULINO.

Hay una gran película con muchos premios Óscar que se titula “The Artist”. En esta película se tratan muchas cuestiones, como el orgullo masculino, la entrega femenina, el valor del silencio en el arte, que pone el acento en lo que se ve y el mensaje, en lugar de las palabras (la palabra es plata, el silencio es oro).


 
NAVIDAD: TIEMPO PARA REGALAR 

Vídeo de nuestro árbol de navidad.


 
NI INSULTES NI ACEPTES SER INSULTADO.

Sólo es capaz de insultar quien merece ser insultado pero no es necesario hacerlo, el que insulta lo primero que hace es retratarse. A veces se pierde el control sobre uno mismo, a veces no se encuentran las palabras para explicarse razonadamente y entonces llega el insulto que no es más que uno de los muchos disfraces de la violencia; por eso no se puede tolerar, porque es semilla de otras formas de violencia que vendrán después.


 
LA DIFERENCIA SUSTANCIAL DE ESTAR QUEMADO ENTRE HOMBRES Y MUJERES.

La diferencia sustancial en los procesos psicológicos de estar quemado (burnout) entre hombres y mujeres se encuentra en las diferentes fases del proceso. La diferencia fundamental entre hombres y mujeres es que los hombres se quejan y las mujeres lo sufren sin quejarse. Lo que conocemos como estar quemado es un estado de estrés crónico que se caracteriza por una combinación de agotamiento, cinismo e ineficacia y produce como efecto la desconexión. 


 
UNA ENSALADA CADA DÍA

Las ensaladas son ricas en vitaminas A, C y E, protagonistas del antienvejecimiento de las células. Aportan fibra, minerales, previenen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y ayudan contra el cansancio.


 
LA VULNERABILIDAD DEL HOMBRE ACTUAL

El hombre se está volviendo mucho más reservado que nunca en cuestiones emocionales. ¿Será que nos hace sentir más vulnerables?.  Sin embargo, hay evidencias de que el hombre es al menos tan vulnerable como cualquier mujer, a pesar de los roles sociales.


 
LA MOTIVACIÓN DE LOS HIJOS.

Hay tanta desmotivación, lo que antes se llamaba “ganas de hacer algo”, que ha sido necesaria una nueva profesión que es la de coaching, que viene a ser el motivador profesional. En la educación de los hijos necesitamos saber educarles motivándoles y no todo el mundo sabe.


 
LA MENOPAUSIA EN LA SEXUALIDAD FEMENINA

Casi siempre que nos encontramos con problemas de sexualidad en personas de mediana y avanzada edad el mayor inconveniente es el desconocimiento. Las mujeres desconocen los problemas de disfunción masculina y los hombres ignoran cuestiones básicas como la atrofia vaginal. Seguramente las nuevas generaciones han sido formadas en estas cuestiones y las afrontan con naturalidad, pero para otras generaciones, son temas desconocidos. 


 
PASAR MÁS TIEMPO CON LOS HIJOS

Es cierto que se llega tarde y cansado del trabajo, que cuando se hacen mayores los niños prefieren estar con sus amigos, que resulta imposible despegarles del televisor o de internet, mil razones, pero la mayoría de los niños lo que piden en su carta a los Reyes es más tiempo con sus padres.


 
LA DIFERENCIA DE EXPECTATIVAS LAS RELACIONES DE PAREJA

Hasta ahora las reglas estaban claras en las relaciones de pareja, eran blanco o negro. Actualmente las relaciones de pareja son muy variadas y surgen en momentos diferentes de la vida.


 
¿Y SI EMPEZAMOS POR EL POSTRE?

Según una nueva investigación del Imperial College de Londres publicado en el Journal of Clinical Investigation, el orden en el que probamos los diferentes nutrientes influye de forma sensible en las señales que el hipotálamo recibe y que provocan que nos sintamos saciados o hambrientos.


 
ARROMANTICISMO

Si el romanticismo del XIX fue una revolución social frente al matrimonio concertado de la época, entendido como un negocio entre familias, y que supuso que los jóvenes pudiesen casarse contra la voluntad de sus padres, la situación inversa es el arromanticismo.


 
DIFERENCIAS ENTRE EL AHORRADOR, EL TACAÑO Y EL AVARO

Si pensamos en la avaricia, se nos viene a la memoria Scrooge, el avaro personaje de Cuento de Navidad de Dickens, o el ciego de "El lazarillo de Tormes",  que ansía poseer muchas riquezas por el solo placer de atesorarlas sin compartirlas con nadie, o Harpagon, el avaro de Moliere, que quiere más a su baúl de monedas que a su familia. Si pensamos en el ahorrador compulsivo, que no necesariamente tiene que ser avaro, nos sorprendemos ante personajes ricos que disfrutan escatimando la bebida en la comidas o acaparando productos gratuitos de los que regalan en los supermercados. El avaro no disfruta de su riqueza porque le gusta acumular, mientras que el ahorrador compulsivo no disfruta de su riqueza por miedo a que lo necesite (o cualquier razón que se invente). Cuestión de matices que vemos con un ejemplo.


 
LA VIUDEDAD ENTRE EL DUELO Y LA ACEPTACIÓN SOCIAL.

Para aproximarnos al tema nos hicimos eco de un artículo escrito por un bloguero americano, Oren Miller, el día en que se enteró de que tenía cáncer de pulmón de máximo nivel. En unas líneas anticipaba lo que esperaba a su esposa el día en que falleciese: "Y mi mujer... Dadle un respiro. Por favor, dejad que se tome un respiro. En el trabajo es de personalidad tipo A, pero en casa siempre ha querido relajarse y disfrutar. Ayudadla a disfrutar. Querrá asumir toda la responsabilidad, pero no la dejéis. Decidle que se relaje. Decidle que se lo tome con calma. Ayudadla a disfrutar de la vida. No la clasifiquéis o le pongáis límites de ningún tipo"


 
ES IMPOSIBLE RENUNCIAR A UN HIJO.

Se imagina un país ficticio que propusiese una ley que permitiese a los padres renunciar a sus hijos problemáticos. Con este futurible empieza una película que trata de este problema. El país es Canadá y comienza cuando se ha decidido aprobar una polémica ley para renunciar a los hijos. Esta decisión coincide con el reencuentro entre una madre viuda y su hijo de 15 años recién expulsado de un internado por prenderle fuego y con una conducta violenta e imprevisible desde que su padre muriera hace tres años. 


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